GYMNASTIQUE

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La Gymnastique volontaire est une pratique éducative d’activités physique diversifiées.

Les exercices divers et variés construits à partir de différentes techniques : fitness, danse, stretching, gym douce et sports collectifs...

C’est une pratique non compétitive qui est accessible à tous.

Elle contribue à l’entretien, l’amélioration et la dynamisation de la santé. La pratique régulière d’une activité physique a des effets reconnus :

  • Améliorer la mémoire,
  • Favoriser le sommeil,
  • Diminuer le stress,
  • Augmenter la confiance en soi,
  • Faire baisser la tension artérielle,
  • Diminuer le rythme cardiaque,
  • Faire baisser le taux de mauvais cholestérol,
  • faire baisser le taux de triglycérides,
  • Augmenter le diamètre des artères du cœur et du cerveau,
  • Augmenter la densité osseuse,
  • Augmenter la résistance des cartilages articulaires,
  • Augmenter la force et la résistance musculaire …

Notre section est affiliée à L’ F.F.E.P.G.V. (Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire).

Nos activités, pratiquées en musique le plus souvent, sont encadrées par des animateurs diplômés pour les pratiquants adultes de tout âge.

La GV, une pratique qui ne date pas d’hier…

conditions et horaires Baby Gym

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Conditions et horaires Gymnastique Volontaire

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Dossier d’inscription

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Questionnaire santé

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Brèves

7 septembre 2018 - Nouvelle brève

Rendez-vous le samedi 08 septembre 2018 à la fête des associations à Neuilly Plaisance . (...)